- Edad: 23 años
- Lugar de residencia: Alajuela
- Empleado de: Agencia Racsa
| 29 enero 2015 | 9 junio 2015 | |
|---|---|---|
| Peso | 92.2 kg | 75.4 kg |
| IMC | 30.8 kg/m² | 25.1 kg/m² |
| % grasa | 31.8% | 20.7% |
| Grasa visceral | 10 | 5 |
| Masa muscular | 59.7 kg | 56.8 kg |
| % agua | 50.4% | 55.8% |
| Circunferencia abdominal | 98.8 cm | 81.6 cm |
| Edad metabólica | 50 años | 31 años |
Fuente: Alvarado, A. (2015)
Como se puede comprobar en el cuadro anterior, en cuestión de 5 meses logró bajar: 17.1kg, 11,1% de grasa, 5 de grasa visceral, 17.2 cm de circunferencia abdominal y pasar de 50 años a 31 según la edad metabólica.
